30 августа 2016
С приходом весенней поры люди начинают сбрасывать теплые дубленки и шубы, а вместе с этим им открываются проблемные зоны организма, которые существенно прибавились за зимние праздники и малоподвижный образ активности. Увеличенный слой целлюлита побуждает к действию самых закостенелых женщин, но как разработать наиболее эффективную систему снижения количества жира в организме?
Причины нежелательного отложения жиров
Доказанный факт – женщины имеют большую предрасположенность к обрастанию жировой коркой. В жировой женской ткани числе альфа-рецепторов существенно выше, чем у мужчин. Это объясняется постоянной готовностью к вынашиванию следующего поколения.
Нежелательные отложения происходят за счет большого поступления неправильных источников энергии. Интересным феноменом человеческой жизнедеятельности является факт увеличения размеров, а не числа жировых клеток, в 27 раз. Из-за непроходимости кровеносных сосудов и лимфатической закупорке снижение процентного соотношения жиров значительно ухудшается.
Выход первый: правильное питание, спорт, косметология
Практика косметолога в Зеленограде позволила главному специалисту нашего центра реабилитации разработать оптимальную систему восстановления нормального состояния жировой ткани. Распространенное утверждение врачей – борьба с целлюлитом заключается в разработке плана скорректированного питания и использовании косметических добавок, а не всевозможные диеты с голоданием.
Рекомендации диетологов непременно нужны, но слепое следование одним пунктам списка питания не поможет достичь максимального результата. Действенной программой снижения жира в организме является свод следующих правил:
- Нельзя объедаться на ночь. Когда организм отдыхает он не распознает чувство голода и недостатка калорий, поэтому лучше проснуться с небольшим голоданием, чем заставить желудок всю ночь переваривать продукты питания, съеденные в 24.00.
- Сокращение числа наиболее вредных углеводсодержащих продуктов – белого хлеба, простой картошки, белого риса и сахарных продуктов. Продолжая тенденцию, необходимо перейти к употреблению полезного питания – гречка, овсянка, хлеб, приготовленный методом грубого помола, больше фруктов и полезных овощей.
- Активно пользуйтесь косметическими восстанавливающими средствами. Они проникают под кожу и способствуют расщеплению жировой прослойки.
- Увеличить систематичность занятия спортом. Разнообразить нагрузку и условия проведения тренировок.
Второй способ – хирургия и операции
Прибегнув к операционному вмешательству также можно сократить количество жировой ткани. Подобные радикальные меры отличаются существенной денежной стоимостью, но и максимально эффективно справляются с проблемой.
Единственное правило этой эффективной процедуры – нельзя ограничиваться лишь врачебным вмешательством. Поскольку проблема находилась в запущенной стадии следует уделять большое внимание психологической подоснове заболевания.
