12 июня 2015
По результатам многочисленных исследований, учёные давно установили огромную пользу сыра в деле поддержания и улучшения здоровья и красоты людей, независимо от их возраста и половой принадлежности. В связи с этим, сыр признан диетическим продуктом, но при этом он обладает высокой пищевой ценностью, так что, придерживаясь сырной диеты, человек не чувствует себя голодным.
Так, при сравнении пищевой ценности сыра и молока, установлено, что в ста граммах сыра содержится столько же биологически ценных веществ – белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, как и в полутора литрах молока! Подробнее о сырах можно узнать на веб-ресурсе: http://ilovecheese.kz/.
Установлено, что сыры чрезвычайно богаты различными витаминами, так, к примеру, содержащиеся в них витамины группы В оказывают весьма благотворное воздействие на нервную систему и поддерживают энергетический баланс; витамин А отлично влияет на кожу, даря ей молодость и красоту; присутствующий в сырах витамин D обеспечивает эффективное усвоение поступающих в организм микроэлементов.
Помимо этого, сыры весьма богаты различными микроэлементами, к примеру, такими, как цинк, фосфор, магний, кальций, которые обеспечивают правильную и активную работу мышц; стимулируют сексуальную деятельность; оказывают благотворное влияние на мозговую деятельность и пр..
Следует отметить, что сыра не содержат вредных для здоровья человека углеводов. Однако, справедливости ради, следует отметить, что всё-таки холестерин, способствующий закупорке сосудов, в сырах присутствует, однако, оказывается, это проблема вполне преодолима – просто сырами нужно лакомиться “под бокал сухого вина”. Дело в том, что вещества, содержащиеся в сухих винах, участвуют в процессе растворения холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.
А знаете ли вы, что сыры оказывают и лечебное воздействие при наличии у человека некоторых заболеваний таких, как, к примеру, гастрит, язва желудка, гипертония, нарушение пищеварительных процессов, отсутствие аппетита. Конечно же, не рекомендуется употреблять острые сорта сыров, когда речь идёт о заболеваниях пищеварительного тракта. Доказана способность сыров влиять на омоложение кожи; улучшение зрения; нормализацию артериального давления и сна; снятие стрессов; улучшение состояния зубов. Помимо этого, сыры – активные участники обменных процессов.
А ещё сыры активно применяют для приготовления косметических масок, рецепт одной из них будет приведён ниже. Итак, побалуйте свою кожу сырной маской, для приготовления которой натрите на тёрке сыр, смешайте его с равным количеством сливок. Перед наложением на кожу чуть подогрейте полученную смесь на водяной бане. Маску следует наносить на чистую кожу. После нанесения держите маску на лице от двадцати до тридцати минут, после чего смойте её горячей водичкой, а потом сполосните кожу прохладной. Эта маска разгладит морщинки, сделает кожу бархатистой и упругой.
Ешьте сыр и становитесь здоровыми и красивыми!
Любимый мужчина или макароны с сыром. История одного похудения
